Iedereen is uniek en heeft andere behoeftes, beperkingen en wensen tijdens de personal training.
Ieder coaching traject is anders. Ik breng je de belangrijkste pijlers bij betreffende voeding en training zodat jij de basiselementen leert begrijpen waardoor de uitvoering gemakkelijker wordt.
Om langdurig resultaat te realiseren hou ik in mijn adviezen rekening met jouw lifestyle, werk en gezinssituatie. Progressie en resultaat bereiken kost tijd. Tijdens het traject stuur ik regelmatig bij en houd ik contact met je.
Resultaat begint met een goede mindset, inzicht krijgen en structuur!